Fisioterapeutas explicam práticas simples para conviver com a fibromialgia
No quadro Fisioterapia em Casa, do programa Conexão Caturité, as fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega apresentaram orientações destinadas a pessoas que vivem com fibromialgia. A participação das profissionais ocorreu em 24 de fevereiro de 2026, conforme registrado na divulgação do programa.
As especialistas enfatizaram que o movimento tem papel central no manejo da dor associada à condição. Segundo as profissionais, o repouso em excesso é contraindicado para quem convive com fibromialgia, e a manutenção de alguma atividade motora é recomendada dentro das limitações individuais de cada paciente.
Para favorecer a movimentação sem sobrecarga, as fisioterapeutas indicaram a realização de exercícios leves de mobilidade. Entre os exemplos citados estão movimentos de rotação dos ombros, do pescoço, dos braços e dos tornozelos. Essas práticas foram apresentadas como opções simples que podem ser realizadas em casa, dentro de uma rotina orientada por profissional de saúde.
O conteúdo do quadro tinha como objetivo levar ao público informações práticas e acessíveis sobre alternativas para conviver com os sintomas da fibromialgia. As profissionais destacaram a importância de adotar práticas compatíveis com as condições de cada pessoa, evitando tanto o sedentarismo quanto esforços que possam agravar o quadro.
As recomendações veiculadas no programa reforçam a necessidade de acompanhamento profissional para adequar exercícios e movimentos às necessidades individuais. A participação de Sanara Farias e Mabel Nóbrega no quadro buscou oferecer orientações diretas para quem busca formas de inserir mobilidade segura no dia a dia.
As informações foram apresentadas durante o quadro Fisioterapia em Casa do Conexão Caturité, com as fisioterapeutas citadas trazendo orientações específicas para a convivência com a fibromialgia.
Com informações de Paraibaonline
