Com a chegada das festas juninas, as botas voltam a ser peça-chave nos looks típicos. Especialistas alertam, porém, que além da estética é preciso tomar cuidados para evitar lesões e desconfortos como bolhas, unhas encravadas, infecções e entorses.

A podóloga Mayara Araújo destaca que a prevenção começa antes de calçar o calçado. Para ela, a escolha do modelo deve considerar a anatomia do pé de cada pessoa, e não apenas o visual da bota, a fim de garantir conforto durante longos períodos, seja em festas ou no trabalho.

Higienização e escolha do tamanho

Entre as recomendações da especialista estão manter os pés limpos e secos antes de colocar as botas e optar por meias de algodão, que ajudam a absorver o suor e reduzir a umidade. Mayara alerta também para a forma correta de usar produtos: talco e antissépticos devem ser aplicados nos pés, não no interior do calçado, já que o acúmulo pode aumentar odores e umidade.

A especialista orienta, ainda, atenção ao tamanho. Em casos de uso prolongado — como jornadas de trabalho ou festas que duram horas — é indicado escolher modelos mais espaçosos para evitar compressão excessiva dos dedos.

Evitar estrear botas em eventos longos

Para quem pretende passar muitas horas dançando forró ou participando de atividades juninas, Mayara recomenda não estrear botas novas no dia do evento. O ideal é experimentar o calçado com antecedência para detectar pontos de atrito ou desconforto e permitir um período de adaptação.

Cuidados após o uso

Após a utilização, a higienização do calçado com produtos específicos é aconselhada, especialmente porque muitas botas não podem ser lavadas diretamente. Deixar o calçado em local seco e ventilado ajuda a eliminar a umidade acumulada. A podóloga recomenda ainda alternar pares, evitando o uso contínuo da mesma bota para que ela seque completamente entre um uso e outro.

Riscos do uso inadequado

O emprego incorreto de botas pode levar a problemas como unhas encravadas por compressão dos dedos, sobretudo em modelos de bico fino. A combinação de calor, suor e falta de ventilação favorece infecções fúngicas e bacterianas. Modelos com salto elevado também aumentam o risco de quedas e entorses, o que pode exigir atendimento médico.

Seguir as orientações de higiene, escolha do tamanho e adaptação prévia ajuda a reduzir a probabilidade de lesões e incômodos durante os festejos juninos.

Com informações de Jornaldaparaiba